Kostní metabolismus

„Kostra dře od rána do noci a nosí všechno, co dělá člověka člověkem.“ [František Nepil, 1929-1995]

Prevence onemocnění

Nerovnováha kostního metabolismu působí negativně na celé tělo. Pokud se málo hýbete, kouříte, léčíte se steroidními hormony, některý z členů vaší rodiny trpí osteoporózou nebo vám byl diagnostikován nedostatek pohlavních hormonů, informujte svého praktického lékaře. Výživu kostem můžete dodat dostatečným množstvím vápníku a vitaminu D v potravě. Doporučená denní dávka vápníku pro dospělého člověka je zhruba 1 200 mg, pro představu tedy např. 3 jogurty nebo 600 g mandlí nebo 1 200 g brokolice.


Ověřit si, že je váš kostní metabolismus v rovnováze můžete na základě doporučení vašeho praktického lékaře nebo vyšetření absolvovat jako samoplátce.